.png)
Alimentos para osteoporose: o que consumir e o que evitar
Os alimentos para osteoporose devem ser ricos em cálcio e vitamina D, minerais importantes que constroem massa óssea. Além disto, ...
top of page
Portes grátis a partir de 50€
Portuguese
Portuguese
English
Spanish
French
Idioma
Buscar
Dr.Sano
- 21 de dez. de 2022
- 4 min
Como evitar doenças respiratórias no inverno
As doenças respiratórias são causadas principalmente por vírus e bactérias e são transmitidas de pessoa para pessoa não apenas por...
4 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 20 de dez. de 2022
- 3 min
Falta de Magnésio: sintomas, causas e tratamentos
O magnésio é um nutriente importante que o corpo humano não consegue produzir sozinho e deve ser obtido diariamente através da...
6 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 19 de dez. de 2022
- 2 min
Fósforo: o que é e para o que serve
O fósforo é um mineral importante para o metabolismo energético, o pH do sangue e a formação e manutenção de ossos e dentes saudáveis. No...
3 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 15 de dez. de 2022
- 3 min
Dores nas articulações: causas e sintomas
Existem cerca de 400 articulações no corpo humano. Tudo isso permite mobilidade e flexibilidade, mas também são fontes potenciais de...
8 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 13 de dez. de 2022
- 2 min
Proteína em excesso: sintomas e causas
O excesso de proteína pode sobrecarregar os rins, prejudicando o funcionamento desse órgão e aumentando o risco de formação de cálculos...
9 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 12 de dez. de 2022
- 4 min
Vitamina B12: para que serve e como saber se está alta ou baixa
A vitamina B12 é um complexo vitamínico B encontrado principalmente em produtos de origem animal, como ovos, leite e derivados, carnes,...
7 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 9 de dez. de 2022
- 2 min
Como lidar com o stress
O gerenciamento do stress é extremamente importante no mundo de hoje. É importante reconhecer o fenómeno da normalização do stress na...
5 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 7 de dez. de 2022
- 2 min
A importância da desintoxicação do fígado
O correto funcionamento do trato digestivo afeta significativamente nosso bem-estar geral e depende dos diversos órgãos que o compõem,...
4 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 6 de dez. de 2022
- 3 min
Sinais de falta de vitamina C
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um oligoelemento encontrado naturalmente nos alimentos, principalmente nas frutas...
4 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 5 de dez. de 2022
- 2 min
Colina: o que é e para o que serve
A colina é um nutriente diretamente relacionado à função cerebral, pois é um precursor da acetilcolina, que ajuda a melhorar a memória e...
7 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 3 de dez. de 2022
- 1 min
Dia Internacional das Pessoas com Deficiência
O Dia Internacional da Pessoa com Deficiência é comemorado todos os anos no dia 3 de Dezembro. O principal objetivo da data é promover a...
2 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 2 de dez. de 2022
- 3 min
Malefícios do consumo de refrigerantes
Os refrigerantes não fazem bem à saúde, pois além do alto teor de açúcar, também contém componentes que podem afetar a saúde de vários...
3 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 1 de dez. de 2022
- 2 min
Alimentos anti-inflamatórios
A inflamação é a resposta saudável do nosso corpo para combater doenças. Mas ao sair do controle, a inflamação pode tornar-se crónica....
5 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 30 de nov. de 2022
- 1 min
Receita - Canja de galinha
A ciência já comprovou que a receita popular é eficaz no combate a gripes, constipações e aumenta a resistência do organismo! De acordo...
5 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 29 de nov. de 2022
- 2 min
Sinais de baixo consumo de água
A água é a parte mais importante de nossos órgãos vitais, como cérebro, fígado ou coração. Os ossos e mesmo o espaço intercelular também...
6 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 28 de nov. de 2022
- 4 min
Conheça os benefícios do consumo de chás
Esta bebida muito versátil é apreciada pela maioria das pessoas e é adequada para muitas ocasiões. Mas poucas pessoas sabem que os chás...
10 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 16 de nov. de 2022
- 2 min
Alimentação e sono: percebendo melhor a relação entre eles
Muitos fatores estão diretamente relacionados à qualidade do sono de uma pessoa. Uma vida agitada e o estresse diário são algumas das...
10 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 14 de nov. de 2022
- 4 min
DIA MUNDIAL DO DIABETES - 14 DE NOVEMBRO
Atualmente, o diabetes é a doença não transmissível mais comum, com alta prevalência e incidência crescente. Já, cerca de 415 milhões de...
5 visualizações0 comentário
Dr.Sano
- 14 de nov. de 2022
- 1 min